Archive for 20/08/2009

Cuidados básicos

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Gostei da ilustração que o Alex colou ao lado do meu relato de treino em forma de cordel. São 21:30 horas e quero ir pra rua treinar, mas uma dor de cabeça está me azedando. A causa dela desconfio ser as poucas horas que dormi nos últimos dois dias. Talvez seja mais sensato dormir e treinar de madrugada.

Um mês antes da inauguração deste blog eu fui ao cardiologista. Ele me disse que a amnésia foi mais um sinal do corpo me avisando para cuidar dele do que propriamente um problema neurológico. Deu-me ainda um pedido de exame sangue completo, mas que eu o fizesse somente depois de um mês de efetiva dieta.

Muito bem. Hoje marquei o retorno para o dia 29/09/2009, quando levarei o resultado do exame. O que eu quero mesmo é ver a balança marcando menos que os 129 quilos da primeira consulta, no dia 08/07/09. Como tenho fé de que estarei bem, quero dizer, menos mal, pedirei uma requisição para fazer um teste de esteira, o qual espero não acusar nenhum risco cardíaco.

Um desabafo: Por que é tão chato fazer alongamento. Vivo falando para o Alekão da importância disto, na tentativa mesmo é de incutir a idéia em mim mesmo.

Estou feliz com os incentivos nos comentários. Pode mandar ver, gente. Eles são sempre bem-vindos. Não tenham pudor. Pode ser do tipo : “Pô, gordo, para de falar e corra“. Só não vale piadinha como aquela: “Tá finin hein Balão!” Isso não. Magoa.

Vou dormir… Amanhã eu estréio o par de meias de corrida que comprei.

Quarto treino, começando a me acostumar

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Ontem, trabalhei em home-office e as 11:30 minha Internet caiu. Aproveitei a após o almoço fui treinar. Fui a pé até o gramado e treinei por 36 minutos. Desta vez não foi cansativo, acredito que meu corpo esta se acostumando com o exercício, mais ainda é cedo para começar a treinar todo dia, ainda vou continuar no dia sim, dia não até ter confiança.

Quanto a Internet, foi voltar só as 16:00, tive que ficar até mais tarde para compensar… Eu odeio a NET! :-)

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