Consegui de novo, esse negócio de assumir compromisso num é que funciona rapaz, pensei duas vezes na hora de levantar, mas levantei criei mais uma estratégia deixo o celular longe do alcance hehe quando ele toca tenho que descer da cama e por ser uma beliche da mais trabalho ainda e já que desci não volto.

Bom o treino de hoje foram os prometidos 40 minutos nadando direto, totalizei nesse tempo 2.000mts uma beleza, me senti muito bem, amanha volto a corrida  depois conto como foi.

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Essa é minha vida!