Archive for 20/01/2010
World Bike Tour – Contagem Regressiva
5Bom amanha começa a entrega dos kits do Biker Tour 2010. Eu estou me programando para ir la no sabado que é um dia tranquilo e tambem o ultimo dia para retirada.
Tambem ja estou vendo o percurso pois pretendo deixar o carro no ponto final do Bike Tour e voltar de trem da estação Cidade Universitária ate a estação Morumbi (ponto mais proximo da Ponte Estaiada).
Abaixo tem o link do percurso do Bike Tour, são ao todo 9 Km.
Uma coisa legal que eu descobri é que o capacete que virá no kit tem um chip para gravação personalizada da chegada.
Treino 2 – 45 minutos
4Como prometido ontem, hoje eu aumentei o esforço e treinei por 45 minutos apenas de trote (T024), ontem foram 45 minutos entre trote e caminhada. Amanhã aumentarei o tempo e sexta farei 5 Km conforme prometido.

