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	<title>Comments on: Ufa</title>
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	<description>vamo, vamo, vamo...</description>
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		<title>By: claudio</title>
		<link>http://dundes.com/ex-sedentario/2010/02/25/ufa/#comment-604</link>
		<dc:creator>claudio</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 00:45:39 +0000</pubDate>
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		<description>Obrigado Alecão,

Agora que você falou isso que me dei conta de tenho revisto objetivos e estratégias, noutro tempo talvez eu desisitiria em vez de revê-los. E por falar em rever planos, eu perdi aquela pressa que eu havia demonstrado em correr 10km em sub-60, com três digitos. ACONTECERÁ, no tempo certo, porque estou focado nisso, e não OBCECADO nisso. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Obrigado Alecão,</p>
<p>Agora que você falou isso que me dei conta de tenho revisto objetivos e estratégias, noutro tempo talvez eu desisitiria em vez de revê-los. E por falar em rever planos, eu perdi aquela pressa que eu havia demonstrado em correr 10km em sub-60, com três digitos. ACONTECERÁ, no tempo certo, porque estou focado nisso, e não OBCECADO nisso.</p>
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		<title>By: Alecão</title>
		<link>http://dundes.com/ex-sedentario/2010/02/25/ufa/#comment-603</link>
		<dc:creator>Alecão</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 13:51:23 +0000</pubDate>
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		<description>Gostei do seu comentário Claudio para a Dani. Sinto que está já em um degrau acima do que começou em relação a ansiedade... Parabéns!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gostei do seu comentário Claudio para a Dani. Sinto que está já em um degrau acima do que começou em relação a ansiedade&#8230; Parabéns!</p>
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		<title>By: Claudião</title>
		<link>http://dundes.com/ex-sedentario/2010/02/25/ufa/#comment-599</link>
		<dc:creator>Claudião</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 15:28:40 +0000</pubDate>
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		<description>Sabe, Dani, com o lance de mudar a pisada e postura na corrida acabei me esquecendo de que estou inscrito para os 25km que fazem parte da Maratona de São Paulo. Se bem que a prioridade agora é a passada/pisada, não estou preocupado com o despenho da corrida de 25km, o que vier será lucro.

Bons treinos para nós todos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sabe, Dani, com o lance de mudar a pisada e postura na corrida acabei me esquecendo de que estou inscrito para os 25km que fazem parte da Maratona de São Paulo. Se bem que a prioridade agora é a passada/pisada, não estou preocupado com o despenho da corrida de 25km, o que vier será lucro.</p>
<p>Bons treinos para nós todos.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Dani</title>
		<link>http://dundes.com/ex-sedentario/2010/02/25/ufa/#comment-598</link>
		<dc:creator>Dani</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 14:37:39 +0000</pubDate>
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		<description>Mesmo no trotinho 10 km, parabéns!!!
Bjos e bons treinos,
Dani</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mesmo no trotinho 10 km, parabéns!!!<br />
Bjos e bons treinos,<br />
Dani</p>
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	<item>
		<title>By: claudio dundes</title>
		<link>http://dundes.com/ex-sedentario/2010/02/25/ufa/#comment-596</link>
		<dc:creator>claudio dundes</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 12:47:45 +0000</pubDate>
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		<description>Thiago, 
nem me fale dos tiros, sequer consegui fazer um trei no deles, que fosse digno. Rodar é o que há!

É Fabão, nem vi a virada. Talvez o meu esforço tenha surtido esse efeito nos jogadores... (santa asneira).

Valeu amigos!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Thiago,<br />
nem me fale dos tiros, sequer consegui fazer um trei no deles, que fosse digno. Rodar é o que há!</p>
<p>É Fabão, nem vi a virada. Talvez o meu esforço tenha surtido esse efeito nos jogadores&#8230; (santa asneira).</p>
<p>Valeu amigos!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Fabão</title>
		<link>http://dundes.com/ex-sedentario/2010/02/25/ufa/#comment-595</link>
		<dc:creator>Fabão</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 12:03:36 +0000</pubDate>
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		<description>He he... nem viu seu timinho virar o jogo? KKKK
Melhor mesmo ir correr :D
É isso aí: firme e forte. Keep going.
ua</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>He he&#8230; nem viu seu timinho virar o jogo? KKKK<br />
Melhor mesmo ir correr <img src='http://dundes.com/ex-sedentario/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /><br />
É isso aí: firme e forte. Keep going.<br />
ua</p>
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	</item>
	<item>
		<title>By: Thiago Zamith</title>
		<link>http://dundes.com/ex-sedentario/2010/02/25/ufa/#comment-594</link>
		<dc:creator>Thiago Zamith</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 11:43:23 +0000</pubDate>
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		<description>Fez um bom treino Claudio, adoro fazer essas rodagens peguei gosto, não tenho mais saco para fazer tiros que é muito importante para baixar tempo.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Fez um bom treino Claudio, adoro fazer essas rodagens peguei gosto, não tenho mais saco para fazer tiros que é muito importante para baixar tempo.</p>
]]></content:encoded>
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