Fui desajuizado ao ter me mantido inerte, sem treinar, mesmo diante do maravilhoso convite do Fabio Namiuti. Desajuizado que fui também ao ter engordado ainda mais nesse tempo parado.

Mais do que isso fui desajuizado em ter me afastado também dos tantos amigos maravilhosos que a vida corrida me deu. Poderia ficar aqui descrevendo todos os nomes. Do meu Mestre Thiago à Dani Kato há um mundo de gente que eu adoro e não merecia um sumiço.

Contudo, fui muito feliz em ter sido um Baleias 100 Juízo no último sábado.

Baleias, 100 Juízo,  na estrada,

a caminho da Fé renovada.

Como diz meu irmão Miguel Delgado, “o mundo que corre”  já conhecia a grandeza da equipe 100 Juízo e o jeito amigo do Fábio Namiuti.  Agora com um jeito todo Acorjeano de fazer eventos memoráveis com equipes amigas e quem mais aparecer. Cia Ex-sedentário e Baleias estão aqui para somar a tudo isso, sempre!

Alecão, minha alma gêmea, já tinha me dito que da parte deles não haveria qualquer desapontamento com a minha falta de forma.

Os relatos maravilhos já feitos dão conta do quanto foi desafiador, organizado  e impregnado de carinho a pelegrinação corrística. Foi contagiante e revigorante, especialmente para mim que estava tendo muita dificuldade de achar o prumo.

Abaixo a prova de que  mesmo uma barriga grande e sedentária é bem-vinda a brindar a vida e viver momentos intensos, tanto quanto musas inspiradoras de viagens com as pernas e ultramaratonas.   

Mais uma vez eu retornarei forte ao caminho da Maratona. Paraguai está aí e Curitiba me espera para conclui-la em menos tempo.

Aos amigos de quem me distanciei eu aviso: retornei, forte e feliz de novo.

Meu abraço especial ao querido amigo Fábio Namiuti

Agradeço aos Fábios, Namiuti e  Matheus, por não terem me deixado prosseguir na idéia de me autoflagelar com um caminhada solitária de 37km. Ganhei muito mais, com os des quilômetros trotados (devagarinho) e com tudo que vivi com os amigos.

 Enalteço o que já disse o Guilherme Maio,  o Fábio Matheus é gente da melhor qualidade. Assim como os demais integrantes da 100 Juízo, turma especial com a qual muito mais corredores se aliarão para a esperada Maratona da Fé que virá.

Mas um detalhe: foi uma opção minha de consumidor em relação ao fornecedor. Eu inclusive recomendei aos novos ex-sedentarios durante todo o ano que corressem provas daquela empresa. PONTO FINAL.

Não fiquei rico, portanto, não sairei correndo tudo que é prova da corpore no ano de 2011. Mas é certo que estarei na Meia Maratona de São Bernardo, podem me procurar do lado esquerdo do guarda volumes, 1/2 hora antes da largada.

Agora vamos ao Calendário Claudião de 2011.

09/01/2011 – NÃO CORRER a 3 Milhas de Interlagos (São Paulo)

27/02/2011 -NÃO CORRER a Meia Maratona Internacional de São Paulo

17/04/2011 – NÃO CORRER a Ecorrida de revezamento 30k (São Paulo)

01/05/2011 – NÃO CORRER a Corrida do Trabalhador 10k, 5k e caminhada (São Paulo)

19/06/2011 - NÃO CORRER a Maratona Internacional de São Paulo – Desculpem-me: Thiago, Paulo, Fabios (Medeiros e Namiuti) e Elis.

30/07/2011 – NÃO CORRER a Corrida Noturna 12k, 8k e 4k (São Paulo)

11/09/2011 - NÃO CORRER a Corrida pela Paz 8k, 4k e caminhada (São Paulo)

13/11/2011 – NÃO CORRER a Corrida Mudando o Diabetes (São Paulo)

04/12/2011 - NÃO CORRER a Volta Internacional da Pampulha 18k DESCULPE-ME BALEIAS, mas estarei de calça jeans na foto do ”antes da corrida”, correr não.

11/12/2011 – NÃO CORRER a Sargento Gonzaguinha 15k (São Paulo)

31/12/2011 – NÃO CORRER a  Corrida Internacional de São Silvestre.

Esclareço que este calendário é só meu, inclusive no dia 19/06/2011 eu estarei na Avenida da Raia Olímpica, na USP, para dar apoio/incentivo ao meu  PRIMO UNIVITELINO Alex e a amiga  Dani Kato na corrida importante para ele, que não têm nada a ver com minhas decisões.

Um excelente 2011 de corridas para todos nós.

Sejamos amenos, não é Galera.

Afinal, coitada da Yescom.

Primeiro, a empresa não tem apoio institucional nenhum. Se ao menos houvesse uma grande empresa, quem sabe uma emissora de TV, por trás; se pudesse, pelo menos, cobrar um valor infimamente maior (que as demais organizadoras) pela inscrição. Daí sim, nós corredores de rua, poderiamos exigir que ela “se organizasse”  e  desse  um jeito de garantir a dispersão, com segurança, dos atletas na Paulista, que também recebe outro evento ainda maior no mesmo dia.

Então. Se Yescom não pode contar com apoios do tipo, não é mesmo, cabe a nos sermos compreensivos com a  “pobre empresa”. Com a medalha entregue antes, todos os corredores podem colaborar para que a empresa não tenha trabalho de dispersar, desistindo da corrida no meio, tomando o metro Anhangabaú, ou se formos mais fortes, após subir a Brigandeiro, virar para esquerda para um sprint ainda mais longo em direção ao Metro Paraíso. Assim, ninguém dá trabalho para a Yescom. Quem sabe a gente também não pode juntar as medalhas, vende_las, e doar o valor arrecadado para a Yescom.

Pronto, agora que destilei meu veneno (estava me afogando com ele) posso dizer que tudo isso fez algo maior.

A indignação, injusta, hironicamente falando, fez com que as incríveis Ivana e Elis tivessem a idéia de fazer a medalha Baleias. Idéia que foi imediatamente comprada pela Diretoria da Equipe Baleias e demais integrantes, como o companheiro Hoffmann. E claro, dos parceiros Baleias Alex Dundes e Cláudio Dundes.

Abaixo segue a imagem de nossa medalha, simbolo maior de amor à amizade e ao espiríto esportivo.

Dia 31 seremos nós na São Silvestre!!!!!

Faz muito tempo que não relato treino. Mas o de hoje merece registro, porque foi especial demais. Não que os últimos não tenham sido. Mas o de hoje, mais do que treino-objetivo, o objetivo de hoje foi aproveitar as maravilhosas companhia de amigos, desfrutar de lugar novo para correr e altamente desafiador.

Um percurso de 9km muito bonito e desafiador, veja a encrenca cliclando aqui.

Corri com o Fabão e com a Elis.  E do nada (a Elis fez surpresa) apareceu a Dona D.  Eu me diverti muito, mas confesso que se não fosse pelas companhias não se sei se teria subido as tres últimas subidas.  Enquanto meus pares corriam eretos minha cabeça já pendia a frente. Mas no meu peito havia muita satisfação.

Vejam as fotos e mais versões sobre o mesmo mega treino, que, para mim, valeu mais do que uma prova oficial. Foi uma grande prova de aventura e amizade. Estou curioso para saber como as minhas pernas reagirão amanhã pela manhã. Mas a felicidade instalada no meu peito ficará por um bom tempo. Obrigado amigos.

Vejam o Blog do Fabão, depois o Blog da Dona D e vejam mais no Blog da Elis.

Lá tem fotos muito legais que pretendo colar aqui também.

Foram os 18kms mais intensos que já corri. Intensos em visual, dificuldade e prazer.

Mas me lembrei de algo mais encantador. Mais especial (não que minhas aspirações individuais não sejam). Eu me lembrei do Alecão, da São Silvestre. Do sonho que, juntos, vamos realizar de correr a São Silvestre. Lembrei do Alecão empolgado. Lembrei que nossa alegria contagiou mais gente. Lembrei da Ana Amélia, que estará conosco. Do meu irmão que virá de Presidente Prudente só para prestigiar este momento.

Fui tomado de uma felicidade tão grande que 04:15 eu já estava na rua correndo. Correndo feliz. Inclusive corri um vai-e-volta constante numa avenida reta que evito em todos os treinos. Hoje aquela reta não estava tediosa, porque éramos apenas e eu meus pensamentos focados na festa que será a São Silvestre. Eu corri por 1 hora. Cheguei em casa, troquei a roupa molhada. Fomos levar o Henrique para a casa da Vó. Tomei um cafezinho quente, sentado e tranqüilo, no sofá. Mas ainda não estava realmente bom. Seis e vinte horas, pela segunda vez eu saia para a rua: trotezinho bem leve, mas feliz, em direção a academia. Ainda corri mais 2km e fiz musculação para as pernas (eu consegui correr, parar, e voltar a correr, não foi fácil o segundo trote, mas aconteceu e bem, cheguei aquecido na academia, de forma que os 19 minutos que lá permaneci foram muito proveitosos).

Se o Alecão me dissesse que só correria a São Silvestre em 2016, eu esperaria, esperaria correndo, é claro, porque é isso que o Alecão deseja para mim.

Somos um time. Somos uma equipe. Já contagiamos mais gente. A Ana Amélia está feliz, hoje ela detém a mesma marca que o Alecão nos 5km.  Todos vamos nos superar, mas uma superação através da Alegria. Alegria de estarmos juntos.

Se eu pudesse eu prometeria ao Alecão e a Ana Amélia que duas vezes por semana eu os tiraria da cama para um treino feliz, pegando-os pelas mãos. Mas eu não posso. Mas prometo, do fundo da minha alma, que serei eu, entre os 18 mil corredores da São Silvestre, o MAIS FELIZ, o MAIS ENTUSIASMADO corredor.

Será uma grande festa, que vale todo esforço de levantar mais cedo na primeira terça-feira do horário de verão. Dando de mão aberta na cara dele para mostrar quem manda na minha força de vontade de ser feliz.

Parabéns Ana. Seus posts colorem este blog. Seus belos relatos nos empolga. Sua energia nos renova. E não veio sozinha. Veio com suas maravilhosas filhas, que estão aí para o que der (para correr) e vier.

Felicidades hoje e sempre. Muitas corridas e muitos belos posts para nós!

Vou repetir aqui o Cordel que foi escrito para o Alecão, mas que vale muito para mim, hoje, que não posso perder o pique só porque as madrugadas ficarão mais escuras e as noites das duas primeiras semanas, mais curtas.

Então lá vai cordelzinho escrito há um ano:

Estava firme num relato
Sóbrio como um Bacharel
Sem que ao menos percebesse
Surgiu rima pra dedel
Sucumbi não teve jeito
Está nascendo um cordel

Cá lembrando de conversa
Que falou Gontran Antão
Vem chegando e é em breve
O horário de verão
Pois então em tempo eu faço
Ao Alex sugestão

Que lindeza tua coragem
Desde semana passada
De ter feito os teus treinos
No “escurim” da madrugada
Mas agora a hora verte
pra minar tua empreitada.

Não te assustes meu gordinho
Não estou te pondo medo
Mas com esse horário novo
Terás de pular mais cedo
Que não causará angustia
Se me ouvires o segredo

Vai “treinando” desde agora
A deitar-te em hora antes
E em dia intercalado
Também cedo te levantes (04:30)
Assim estarás bem safo
E treinando como dantes

Se mudança se aproxima
E não tem como impedir
O negócio é estratégia
Pra ansiedade não surgir
Bota fé nessa mandinga
Que de resto é só curtir

Este blog foi parido
Com um mote solidário
De carinho e incentivo
Pra quem for um sedentário
Aceitamos bem as dicas
Sem pagar nenhum salário

Estou feliz todo faceiro
Com sorrisos encho cesta
Porque o sol brilhando forte
Anuncia que hoje é sexta
Convidando-nos a todos
A fazer uma grande festa.

Eu sempre dizia que a São Silvestre estava guardada para um momento especial. Que a São Silvestre estava guardada para quando o Alecão fosse dela participar. E não é que ele me confirmou. Ano passado foi apenas o Thiago, que nos deixou emocionados e cheios de vontade com o relato da sua partipação em 2009. Agora é a vez do Alecão. E eu estarei lá para conferir, curtir, fotografar e me emocionar!!!!!!

Alecão e Claudio na São Silvestre 2010! Aguardamos mais “Ex-sedentários” Aguardamos todos os amigos que virão de Belo Horizonte, Curitiba e de muitos outros lugares. Todos unidos pelo paixão de correr, na corrida mais popular do Brasil!

Eu estou muito feliz. Eu vou correr a São Silvestre, COM O MEU IRMÃO, PARCEIRO E ETERNO AMIGO.

Alecão, esta noticia foi o melhor presente que você poderia ter me dado neste ano de 2o1o!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Melhor que o caminho é o caminhar. Encarar um treinamento um pouco mais sério e focado tem sido, para mim, um cair sem parar de fichas. Estou numa fase em que estou gostando do fato de a cada dia, tomar pé do quanto eu tenho que aprender. Noutro tempo, tomar pé de uma dificuldade real e iminente era sinal de que uma compulsão alimentar estava na porta, já querendo tomar conta de toda minha existência.  Eu sou ansioso, sou inseguro, mas nem passa pela minha cabeça desistir de correr só porque as dificuldades que existem para todos, em mim são só um pouco mais agudas. São mais agudas, mas não são impossíveis.

O que eu farei é aproveitar muito bem o apoio que venho tenho de corredores amigos que, a cada dia novo, estão comigo para me incentivar e comemorar comigo cada degrau subido, e, principalmente, para me ensinar. Eu estou gostando cada dia mais de correr, estou treinando duro, minha cabeça tem doido ultimamente de tanto pensar, planejar e refletir sobre treinos futuros, presentes e passados. Mas a corrida continua no lugar que eu reservei para ela, desde agosto de 2009. Continua sagrada, leia:se prazerosa.

Este post tomou um rumo diferente do que tinha pensado em fazer quando liguei o computador. Ficou meio “cabeça”  e  autoanalítico. E eu relamente estava muito a fim de descrever como foi o treino de ontem.

Talvez na ordem inversa poderia até ficar bom, mas agora vai assim mesmo.

O relógio iria tocar de madrugada às 03:40 horas. Eu iria fazer um caminho de outras idas a USP, que inclui tomar o primeiro ônibus até a Estação de Trem Domingos de Moraes e de lá ir correndo até a USP, num percurso bacana de 8km. Contudo, o Henrique acordou-me as 03:00.  Como eu tinnha conseguido deitar no horário planejado, entendi essa interrupção do sono como um sinal. Um sinal para eu tomar coragem e fazer o que eu vinha pensando em fazer há muito tempo.

Quatro horas da manhã, eu soltei o cronômetro na Avenida Mutinga e fui correndo, desde casa até a USP. Num horário normal seria possivel fazer um percuso de 9,5km. Mas naquele horario, optei por um caminho 4,5km mais longo.  Foi uma delícia ter ido correndo, principalmente porque ir de ônibus é algo que cansa, extressa e não é treino de corrida.  O lado ruim, se é que posso chamar assim, foi o fato de que o medo e ansiedade de algo tão novo em horário singular tornam impossível seguir um pace planejado. Corri até a USP num ritmo totalmente fora do ideal para um treino longo do Claudião. Mas o orgulho de tê-lo feito valeu o preço. Engraçado que o Paulo Motta me disse que 15 quilômetros em 01H57Min tinha sido muito rápído para um treino longo, mas o que ele não sabia e nem eu (só agora eu conferi no mapmyrun) é que já tinha corrido quase 17km em 01H57Min.  Resumo do treino: 04H20Min, com três paradas. Total de 33km e um PESCOÇO DURO.  O plano para o treino eram 36km. Ainda não aprendi a correr com sofrimento. Mas eu tenho muita fé de que no momento em que for preciso eu abrirei mão do correr só com prazer em nome de uma linha chegada. (Se Deus quiser!)

O Thiago não falta em treino. O Celular também não atendeu. Espero que ele não esteja doente.

Eu estou treinando

http://www.mapmyrun.com/route/br/s%e3o%20paulo/855128645482985478 (ontem a noite, pelo tempo de 60 minutos)

O Alekão está treinando.

O Thiago está treinando.

Seu Pedro só está esperando por uma oportunidade.

Ana e Aninha estão com mil planos legais.

Nossos filhos já estão inscritos em provas.

Só está faltando mesmo é mais festa por aqui.

Sim, claro, eu sou o primeiro que deve se penitenciar e mudar esse quadro.

E assim o farei. O Alecão o fará. Nós o faremos….

Vamo, vamo, vamo…. Equipe do meu coração!